Kad iesnas spridzina smadzenes un klepus bliež pa plaušām
kringlita, 21.10.2009., 19:08Jauniešu kultūras portāla HC.LV lietotājs "kringlita" dalās ar savu pieredzi cīņā pret klepu un iesnām.
Protams, var palīdzēt dažādi medicīniskie līdzekļi - pilieni, tabletes, pulveri un citi blakusefektus nesoši ne-līdzekļi. Vienīgais, ko no tiem atzīstu ir Rinogēls. Zinu, ka vajadzētu jau teikt - vecā labā Zvaigznīte, bet es labāk to smērēju uz pēdiņām, lai silda.
Daba mūs radījusi, daba mūs arī spēj ārstēt. Spēks ir olās! Vajag paturēt vārītas olas pa vienai abpus degunam, pie vaigu kauliem. Izkarsē savus puņķu kambarus! :D Pirmajās minūtēs olas vajag ietīt kādā dvielītī vai auduma kabatslakatiņā, lai neapdedzinātos, pēc tam jau tāpat var turēt.
Iesnām un klepum, un vispār organisma attīrīšanai - uzvāri ūdeni, īsi pirms tas sāk burbuļot, samet tajā liepziedu lapas (var arī piemest šķipsnu piparmētru, patīkamāk). Uzvārās līdz galam, tad dažas minūtes ievelkas. Tad iekārtojies ērti, noliecies pār to trauku un elpo garaiņus, pār galvu pārklāts palags (nu tā kā sava veida telts), lai garaiņi neiet zudumā. Uzmanīgi, beigi tecēs deguns - sagatavo mīksta materiāla tualetes papīru, kur izšņaukties.
Viens no maniem nemīļākajiem, bet tomēr iespaidīgākajiem līdzekļiem - kaklā jāpakar diegā iesieta ķiploja daiviņa. Protams, no tevis novērsīsies draugi un ģimene, bet kopā ar viņiem arī iesnas. :D
Jebkurā saslimšanas gadījumā - arī iesnām - litriem un litriem šķidruma! Kaut vai kafija (par šito gan mani daudzi lamās), kaut vai mājās gatavots sidrs. Ko vien vēlies, tikai dzer, dzer, lai skalojas organisms!
Pret klepu - ķērpju tēja. Nopērkama aptiekās.
Bērnības murga recepte - karsts piens ar medu. Var vēl pielikt ingvera saknes gabaliņu (nu jau ingvers veikalos ļoti plaši pieejams).
Vēl jēēd tāds mistrojums - sastampātas dzērvenes + medus + sastampāta ķiplokdaiviņa. Vispār ķiploki jāgrauž semočku vietā :D Pēc gaumes arī citronu var piestampāt. Bet uzsvars ir uz dzērvenēm, viennozīmīgi.
Un šogad ļoti labas dzērvenes ir, vitamīni burtiski sprāgst ārā, jāēd saujām. Un vispār jāēd! Tā normāli, lai organisms nepaliek vājāks, lai spēj turēties pretī vīrusiem.
Tāpar arī sportiskas aktivitātes. Vakar vakarā izdomāju, ka kopš vidusskolas laikiem neesmu pildījusi pietupienus (ja vien neskaita priekšmetu pacelšanu). Sāku tupties. Pie 15 reizes beidzās iesnas! :) Arī ledaina pelde noteikti palīdzēs! Tikai jāiesildās pirms (vislabāk ātrs skrējiens līdz peldvietai), jāatsildās pēc peldes. Un jānodrošinās, ka pēc tam ātri vari nokļūt siltā vietā pie silta dzēriena. Veselīgi - pāris karotes upeņu zaptes, šļuciņa melnā balzama un karsts ūdens. Pēc gaumes var citronšķēlītes pielikt, var arī cukuru.
Vissvarīgāk tomēr ir justies labi. Emocionāli labi, neskatoties, ka puņķi spridzina smadzenes vai klepus smacē nost, vai temperatūra gāž no kājām. Ja noturēsi emocionālu labsajūtu, varēsi apmānīt ķermeni. ;)
Marcuslit
ebuca.ccHilton
Ojwdjiowkdeofjeij ifsfhoewdfeifhweui hieojkaskdfwjfghewejif eiwhfufdawdijwehfuihewguih jeifjeweijeruigherug hc.lvJeffreycaf